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MENU NO. 1 NUEVO
 
LUNES
DESAYUNO
HUEVO CON VERDURA, FRIJOLES PUERCOS, FRUTA DE TEMPORADA, CAFÉ O AVENA.
Ingredientes: Huevo, Chorizo, queso amarillo
Fruta: plátano, papaya, melón, naranja, mandarina, manzana.
COMIDA
MENUDO, AGUA FRESCA DE SABOR
Ingredientes: Menudo, Nixtamal, Limón, cilantro, cebolla.
CENA
CHULETAS EN SALSA ROJA Y FRIJOL, CHOCOLATE O TÉ.
Ingredientes: Carne para chuletas, chile chipotle, chile guajillo.
 
MARTES
DESAYUNO
PAPAS CON VERDURA, FRIJOL. YOGURT, CAFÉ O AVENA.
Ingredientes: Yogurt, papas, tomate, cebolla, puré.
Fruta: plátano, melón, papaya.
COMIDA
CALDO DE POLLO CON ARROZ, FRIJOL Y AGUA FRESCA.
Ingredientes: Pollo, arroz, papa, tomate, cebolla, puré, limón
CENA
MARLÍN CON VERDURA, FRIJOL, CHOCOLATE O TÉ.
Ingredientes: Marlín, tomate, cebolla, chile verde, cilantro, limón.
 
MIERCOLES
DESAYUNO
MACHACA CON VERDURA, FRIJOL, CAFÉ O AVENA.
Ingredientes: carne machaca, tomate, cebolla, chile verde, cilantro.
COMIDA
ALBÓNDIGAS, FRIJOL Y AGUA FRESCA.
Ingredientes: Carne p/albóndigas (molida), huevo, masa, arroz, limón
CENA
ARROZ ROJO CON VERDURAS Y FRIJOL, CHOCOLATE O TÉ.
Ingredientes: Arroz, puré, tomate, cebolla, zanahoria, papa.
 
JUEVES
DESAYUNO
HUEVOS CON SALCHICHA, FRIJOL, FRUTA, GELATINA, CAFÉ O AVENA.
Ingredientes: huevos, salchicha.
Fruta: naranja, mandarina, plátano, melón, papaya, manzana, gelatina.
COMIDA
POZOLE DE PUERCO, FRIJOL Y AGUA FRESCA.
Ingredientes: nixtamal, hueso p/pozole, repollo, limón, chile pasilla, cebolla, cilantro.
CENA
MAIZORO CON LECHE, PLÁTANO, EJOTES, FRIJOL, CAFÉ O CHOCOLATE.
Ingredientes: maizoro, leche, plátano, ejotes.
 
VIERNES
DESAYUNO
LECHE, 2 PIEZAS DE PAN TOSTADO, FRUTA PICADA Y AVENA.
Ingredientes: leche, pan tostado.
Fruta: naranja, mandarina, plátano, melón, papaya, manzana.
COMIDA
PECHUGA DE POLLO EMPANIZADA Y AGUA FRESCA.
Ingredientes: pechuga de pollo, empanizador, harina.
CENA
QUESADILLAS SINCRONIZADAS DE HARINA Y FRIJOLES, ESPAGUETI Y CHOCOLATE.
Ingredientes: tortillas de harina, jamón, queso amarillo, queso rallado, espagueti, chocolate.
 
SABADO
DESAYUNO
TORTAS FRÍAS, CHOCOLATE O AVENA.
Ingredientes: pan p/tortas, lechuga, tomate, cebolla, jamón, mayonesa.
COMIDA
PESCADO FRITO CON SALSA CASERA, FRIJOL Y AGUA FRESCA
Ingredientes: pescado p/freír, tomate, cebolla, chile de lata, cilantro, limón
CENA
ENTOMATADAS CON QUESO, FIDEO CON POLLO, PAN, LECHE O CAFÉ.
Ingredientes: puré, queso rallado, fideo, pollo, leche, pan, café.
 
DOMINGO
DESAYUNO
CHORIZO CON HUEVO, FRIJOL, CAFÉ O CHOCOLATE.
Ingredientes: chorizo, huevo, café, chocolate.
COMIDA
CARNE ASADA CON VERDURAS, FRIJOL, AGUA FRESCA DE SANDIA O DE MANGO.
Ingredientes: carne p/asar, tomate, cebolla, limón, carbón, lechuga, pepino, asador.
CENA
BURRITOS DE CARNE MACHACA, TÉ O AVENA.
Ingredientes: carne machaca, tortillas de harina, tomate, cebolla, cilantro, chile verde, té, avena
 
  
MENU NO. 2 NUEVO
 
LUNES
DESAYUNO
MOLLETES, CAFÉ, MANDARINA Y FRIJOL
Ingredientes: pan, mandarina, café, frijol
COMIDA
COSTILLAS FRITAS, CON VERDURA Y FRIJOL.
Ingredientes: Costillas de puerco, lechuga, pepino.
CENA
ESPAGUETI, FRIJOLES PUERCOS, PAN Y CHOCOLATE.
Ingredientes: Espagueti, chorizo, queso amarillo, queso blanco, media crema.
 
MARTES
DESAYUNO
CEREAL CON PLÁTANO, EJOTES, FRIJOL Y TÉ.
Ingredientes: cereal, ejotes, té manzanilla, plátano, leche liquida
COMIDA
CALDO DE VERDURAS Y FRIJOL.
Ingredientes: papa, cebolla, repollo, ejote, tomate, chile verde, zanahoria, calabaza, limón, apio, cilantro, grano de elote.
CENA
CARNE DESHEBRADA C/VERDURA, FRIJOLES PUERCOS Y CHOCOLATE.
Ingredientes: carne p/deshebrar, chile verde, queso amarillo, tomate, cebolla, cilantro, chorizo.
 
MIERCOLES
DESAYUNO
SÁNDWICH DE JAMÓN, FRIJOL Y CHOCOLATE.
Ingredientes: sándwich, jamón, tomate, lechuga, queso aderezo en cuadritos, cebolla, mayonesa.
COMIDA
BISTEC RANCHERO Y FRIJOL.
Ingredientes: Carne p/bistec, papa, tomate, zanahoria, chile verde, cilantro.
CENA
SOPA CODITO CON POLLO, FRIJOL Y TÉ.
Ingredientes: sopa codito, pollo, té de manzanilla.
 
JUEVES
DESAYUNO
SALCHICHA C/VERDURA, NARANJA, CAFÉ Y FRIJOL.
Ingredientes: salchicha, tomate, cebolla, chile verde, cilantro, puré.
COMIDA
CALDO DE RES Y FRIJOL
Ingredientes: carne de res, tomate, cebolla, papa, apio, chile verde, cilantro, zanahoria, limón.
CENA
CHILAQUILES, CHOCOLATE, PAN Y FRIJOL.
Ingredientes: tortillas p/ chilaquiles, chile pasilla, queso blanco.
 
VIERNES
DESAYUNO
HUEVO C/JAMÓN, FRIJOL Y CHOCOLATE.
Ingredientes: huevo, jamón.
COMIDA
POLLO FRITO, ENSALADA DE VERDURAS Y FRIJOL.
Ingredientes: pollo, lechuga, pepino, limón.
CENA
QUESADILLAS DE HARINA C/FRIJOLES PUERCOS Y CAFÉ.
Ingredientes: tortillas de harina, jamón, queso amarillo p/quesadillas, queso amarillo p/frijoles puercos, chorizo, jamón y café.
 
SABADO
DESAYUNO
YOGURT CON FRUTAS, FRIJOLES Y CAFÉ.
Ingredientes: yogurt, papaya, plátano y melón
COMIDA
POLLO EN CREMA Y FRIJOL.
Ingredientes: pollo.
CENA
ARROZ BLANCO CON CHÍCHARO Y ZANAHORIA, CAMARÓN, MANZANA Y CAFÉ.
Ingredientes: arroz, chícharo, zanahoria, camarón, manzana.
 
DOMINGO
DESAYUNO
MAIZORO CON LECHE, PLÁTANO Y CAFÉ.
Ingredientes: maizoro, leche, plátano.
COMIDA
ENSALADA DE POLLO Y FRIJOL.
Ingredientes: pollo, tomate, cebolla, limón, pepino, lechuga.
CENA
HAMBURGUESA CON PAPAS, FRIJOLES Y CHOCOLATE.
Ingredientes: carne p/hamburguesa, papa, tomate, cebolla, cátsup.
 

 MENU NO. 3 NUEVO
 
LUNES
DESAYUNO
ENSALADA DE FRUTAS, FRIJOL, PAN Y CAFÉ.
Ingredientes: naranja, mandarina, manzana, pera, melón, papaya, plátano, jícama, sandia, piña, uva, fresa, durazno.
COMIDA
PICADILLO Y FRIJOL.
Ingredientes: carne p/picadillo, tomate, cebolla, chile verde, cilantro, chile pasilla.
CENA
SOPA DE REPOLLO CON POLLO Y CHOCOLATE.
Ingredientes: repollo, pollo.
 
MARTES
DESAYUNO
ZUCARITAS CON LECHE, PLÁTANO Y EJOTES CON FRIJOL Y TÉ.
Ingredientes: zucaritas, leche, plátano, ejote
COMIDA
MOLE (CON POLLO DESHUESADO) Y FRIJOL.
Ingredientes: mole, pollo.
CENA
CALABAZA CON QUESO, FRIJOL PUERCO, PAN Y CAFÉ.
Ingredientes: calabaza, queso blanco, queso amarillo, chorizo
 
MIERCOLES
DESAYUNO
SALCHICHA CON VERDURA, FRIJOLES PUERCOS Y CAFÉ.
Ingredientes: salchicha, queso amarillo, chorizo, tomate, cebolla, chile verde, cilantro.
COMIDA
PESCADO EMPANIZADO, SALSA LICUADA Y FRIJOL.
Ingredientes: pulpa de pescado, harina, tomate, cebolla, ajo, cilantro, orégano, sal, chile en lata.
CENA
CHORIZO CON PAPAS, FRIJOL PUERCO Y CHOCOLATE.
Ingredientes: chorizo, papa, queso amarillo, chorizo.
 
JUEVES
DESAYUNO
JAMÓN CON VERDURA, FRIJOL Y MANDARINA.
Ingredientes: jamón, tomate, cebolla, chile verde, cilantro, mandarina.
COMIDA
ALBÓNDIGAS DE CAMARÓN Y FRIJOL
Ingredientes: camarón, huevo, masa, papa, arroz, zanahoria, pimienta molida, limón, chile verde, aceitunas, tomate, cebolla, cilantro, apio
CENA
BURRITOS DE MACHACA, FRIJOL Y CHOCOLATE.
Ingredientes: tortillas de harina, carne machaca, tomate, cebolla, chile verde, cilantro.
 
VIERNES
DESAYUNO
YOGURT CON FRUTA, FRIJOL, PAN Y CAFÉ
Ingredientes: yogurt, plátano, papaya, melón.
COMIDA
BARBACOA CON SOPA FRÍA Y FRIJOL.
Ingredientes: carne p/barbacoa, chile pasilla, zanahoria, tomate, cebolla, papa, chile verde, cilantro, aceitunas.
CENA
CHAMPURRADO CON TAMALES, PAN Y FRIJOL.
Ingredientes: carne p/picadillo, calabaza, ejote, papa, zanahoria, chile pasilla, chile raja, aceituna sin hueso, masa, harina para champurrado, hojas p/tamal, chile maría.
 
SABADO
DESAYUNO
SÁNDWICH CON JAMÓN, NARANJA, CAFÉ Y FRIJOL
Ingredientes: pan bimbo, jamón, naranja, mayonesa, lechuga, aderezo en cuadritos
COMIDA
FRIJOL FRITO CON ARROZ ROJO.
 
CENA
CHILAQUILES CON POLLO, FRIJOL Y CHOCOLATE
Ingredientes: tortillas de maíz, pollo, chile pasilla, ajo, queso blanco.
 
DOMINGO
DESAYUNO
TAMALES, FRIJOL PUERCO Y CAFÉ.
Ingredientes: carne p/picadillo, calabaza, ejote, papa, zanahoria, chile pasilla, chile raja, aceituna sin hueso, hoja p/tamal, masa, chile maría, queso amarillo, chorizo.
COMIDA
MOLE CON ARROZ BLANCO Y FRIJOL.
Ingredientes: pollo, mole, arroz.
CENA
QUESADILLAS (SINCRONIZADAS DE HARINA) MANZANA, TÉ Y FRIJOL.
Ingredientes: tortillas de harina, queso amarillo, manzana, té, jamón.
 

 

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